Kinésithérapie
De la Rééducation à la Performance
Accompagnement
Votre Première Séance de Kiné du Sport : Accompagnement Personnalisé
Un bilan précis et complet
Lors de votre première séance au cabinet, nous effectuerons avec vous un premier bilan détaillé sur la base d’un raisonnement clinique. Cette étape cruciale nous permet d’évaluer votre état de santé, de définir ensemble des objectifs clairs et de concevoir un plan de traitement adapté à vos besoins.
La kinésithérapie générale, c’est le traitement des troubles musculosquelettiques et
posturaux. Selon votre pathologie, votre évolution et vos objectifs, nous mettons toutes nos compétences à votre service : thérapie manuelle, exercices thérapeutiques et rééducation active… La rééducation aura pour objectif de soulager votre douleur, améliorer votre mobilité et renforcer vos capacités physiques.
Pathologies concernées (liste non exhaustive) : lombalgie, cervicalgie, tendinite, entorses, fractures, arthrose, scoliose etc.
La kinésithérapie du sport traite toutes les pathologies liées aux activités sportives. Au cabinet ATHLÉTIK, chaque séance de kinésithérapie du sport est entièrement personnalisée, garantissant une prise en charge optimale, quelle que soit votre pathologie ou traumatisme. Que vous ayez besoin de thérapie manuelle, de physiothérapie ou soyez en phase de réathlétisation, vous bénéficiez d’un accompagnement constant de nos kinésithérapeutes, assurant un suivi sur mesure.
Que vous cherchiez à retrouver votre mobilité après une immobilisation ou une intervention chirurgicale, à suivre un protocole de rééducation pour une tendinite ou une lésion musculaire, que vous ayez besoin de thérapie manuelle, de physiothérapie ou soyez en phase de réathlétisation, notre équipe est à votre écoute pour vous proposer la thérapie la plus adaptée et vous aider à recouvrer rapidement vos capacités.
Nous proposons également des bilans running et des bilans training, conçus pour faciliter votre retour au sport, optimiser votre progression après une blessure ou améliorer votre performance en toute sécurité.
TRAVAIL EN ÉQUIPE ET EXPERTISE EN KINÉSITHÉRAPIE DU SPORT
Chez ATHLÉTIK, la kinésithérapie du sport se vit en équipe. Chaque rééducation est conçue sur-mesure pour le besoin de notre patient. Nous misons sur une approche dynamique et complète qui s’appuie sur une prise en charge collective pour maximiser vos chances de rétablissement rapide.
Nos kinés du sport sont de véritables experts, formés aux dernières techniques, disposant d’une solide expérience terrain et d’une connaissance étroite des exigences de la compétition. Spécialistes des blessures musculo-squelettiques et de la rééducation de l’appareil locomoteur, ils vous accompagnent à chaque étape, jusqu’à votre retour à l’activité physique.
Chez ATHLÉTIK, nous combinons notre expertise humaine et un matériel de pointe pour traiter vos pathologies sans limite. Voici quelques-uns des équipements à votre disposition :
- Lunettes de réalité virtuelle
- Ondes de choc (tendinite)
- BFR / Blood Flow Restriction
- Ventouse
- Leg press (renforcement musculaire)
- Curl press
- Tapis de course (analyse de la foulée)
- Blazepod (fitlight) (proprioception et agilité)
- Bottes de Cryothérapie (antalgie / anti-inflammatoires)
- Bottes de pressothérapie
- Pistolet de massage (détente et récupération)
- TRX (renforcement / mobilité et proprioception)
- Taping (antalgique / correction mécanique / protection / drainage / placebo)
- Crochetage (mobilisation tissulaire)
- Dry needling
- Tapis de proprioception (équilibre)
- Plateau technique
- Appareils de rééducation vestibulaire
- Appareils de rééducation périnéale
Toutes ces technologies de kinésithérapie sont présentes pour vous soulager rapidement et efficacement. Par ailleurs, le Cabinet ATHLÉTIK collabore étroitement avec un réseau de professionnels de santé, incluant médecins du sport, chirurgiens orthopédiques, podologues, psychomotriciens, orthophonistes et psychologues. Cette approche pluridisciplinaire nous permet de vous offrir des conseils personnalisés et un accompagnement global tout au long
de votre parcours de soin. Notre objectif est de vous garantir une prise en charge complète et coordonnée, en intégrant les expertises nécessaires pour optimiser votre rétablissement et votre bien-être.
NOS TECHNIQUES EN KINÉSITHÉRAPIE DU SPORT
Chez nous, aucune limite ne freine votre prise en charge. Notre équipe de kinésithérapeutes du sport utilise toutes les techniques nécessaires pour vous offrir les meilleurs soins à chaque séance :
- Dry Needling
- Mc Kenzie (rachis / lombaire)
- Fasciathérapie
- Strap (contention souple et rigide)
- K tape
- Formation Epaule au Top
- Massages de récupération
- Massage de détente musculaire
- Postures
- Étirements musculaires
- Tractions articulaires
- Réathlétisation
- Ventouse
- Protocole tendinite (tendon)
- Protocole lésion musculaire (LMA)
- Électrothérapie
- Techniques manuelles
Cette spécialité se concentre sur la prévention, la réadaptation et le suivi des patients atteints de maladies respiratoires et cardiovasculaires. Elle vise à améliorer votre capacité respiratoire, votre circulation sanguine et à renforcer votre endurance cardio-pulmonaire.
Nous traitons des symptômes tels que l’essoufflement, l’encombrement, la toux persistante, et l’insuffisance pulmonaire dans les activités quotidiennes. L’objectif principal de cette prise en charge est de promouvoir la prévention et d’améliorer la qualité de vie.
Des études scientifiques démontrent qu’exercer une activité engageant le système cardio-vasculaire et pulmonaire deux à trois fois par semaine pendant au moins 20 minutes est une stratégie efficace de prévention contre les maladies. Ainsi nous intégrons ce principe dans notre approche pour les patients atteints d’affections cardio-respiratoires.
Nous assurons également la prise en charge respiratoire des nourrissons, notamment lors d’épisodes d’encombrement bronchique et de bronchiolites.
Pathologies concernées (liste non exhaustive) :
- Asthme
- Bronchite chronique
- Bronchiolite (nourrissons)
- Insuffisance cardiaque
- Post-infarctus
- BPCO (bronchopneumopathie chronique obstructive)
- Pneumonie
- Hypertension artérielle
Votre kiné : Emilia
La rééducation vestibulaire traite les troubles de l’équilibre et les vertiges dus à des dysfonctionnements du système vestibulaire (dans votre oreille interne !). Ces troubles peuvent se présenter sous différents symptômes tels que les vertiges, les sensations d’étourdissement, les troubles visuels, les troubles de l’équilibre et de la marche, les chutes, les nausées et les vomissements.
Vos séances de kinésithérapies vestibulaires auront pour objectif, à travers des séries d’exercices très spécifiques, de restaurer votre équilibre et d’améliorer votre stabilité.
Votre première étape à nos côtés : un bilan réalisé par l’un de nos kinés, incluant une série de questions et des tests physiques au cabinet. Cela permet d’identifier les troubles à l’origine du problème et de concevoir votre programme personnalisé avec des exercices et des outils adaptés.
Pathologies concernées (liste non exhaustive) :
- Vertige positionnel paroxystique bénin
(VPPB) - Maladie de Ménière
- Neuronite vestibulaire
- Labyrinthite
- Ataxie vestibulaire
- Troubles de l’équilibre liés à l’âge
- Migraine vestibulaire
Votre kiné : Emilia
La rééducation périnéale et abdominale se concentre sur la santé pelvienne et abdominale chez les femmes, hommes et enfants. Nous employons diverses techniques thérapeutiques, en fonction de vos besoins : thérapies manuelles, massages périnéaux, exercices de renforcement du plancher pelvien, biofeedback, électrostimulation, et travail respiratoire et abdominal. Avant tout accompagnement, nous réalisons avec vous un bilan pour mieux vous connaître et à choisir avec vous les techniques les mieux adaptées à vos besoins. Nous avons à cœur de vous transmettre toutes les informations nécessaires à votre guérison et à créer avec vous un climat de confiance essentiel à la réussite de la rééducation.
Chez la femme
La rééducation périnéale ne se limite pas à la rééducation post-partum ou à la rééducation des fuites urinaires. Et, il n’est jamais trop tard pour commencer ! Que votre condition soit récente, présente depuis des années ou survenue après un accouchement plus ou moins lointain, la rééducation périnéale améliorera votre quotidien.
Nous prenons en charge les femmes à toutes les étapes de leur vie :
- avant, pendant et après sa grossesse.
- pendant la ménopause (pré, péri et ménopause).
- descente d’organes (prolapsus) – pose de pessaire.
- constipation, des troubles anorectales (fuites au gaz, incontinences fécales…).
- troubles de la sexualité et de la ceinture lombo-pelvienne.
- douleurs pelviens, prise en charge de l’endométriose, cicatrices douloureuses…
Chez l’homme
La rééducation périnéale concerne également les hommes ! Quel que soit votre âge, votre condition physique ou vos antécédents, il est essentiel de prendre soin de votre périnée et de consulter un kinésithérapeute spécialisé pour entreprendre une rééducation si nécessaire.
Nous pouvons vous accompagner à tout moment de votre vie pour traiter les fuites urinaires, l’incontinence (d’effort ou par urgenturie), l’incontinence fécale, les problèmes d’éjaculation précoce et de maintien de l’érection dus à des problèmes mécaniques, ainsi que les douleurs pelviennes, que ces problèmes surviennent après une prostatectomie ou non.
Chez l’enfant
Certains enfants peuvent présenter très jeunes des problèmes de périnée nécessitant une rééducation. Celle-ci permet de traiter notamment les retards et troubles de la continence, l’énurésie (pipi au lit), l’encoprésie (incontinence fécale) et la constipation chronique.
Nos méthodes s’adaptent à chaque enfant, privilégiant des approches douces et ludiques.
Nous travaillons ensemble sur l’apprentissage de la continence, l’écoute du corps et de ses besoins, ainsi que sur des astuces pour mieux contrôler le périnée.
La collaboration entre la famille et le kinésithérapeute est essentielle pour mettre les enfants à l’aise et en confiance, garantissant ainsi le succès de la rééducation.
Votre kiné : Emilia
La méthode McKenzie est une approche spécialisée pour traiter les douleurs musculosquelettiques, basée sur des mouvements répétitifs et des techniques d’autogestion.
Elle vise à réduire, voire éliminer complètement la douleur, en vous plaçant au cœur de votre guérison par une participation active de votre part.
Cette méthode sert à la fois d’outil d’évaluation, de prévention et de traitement des douleurs cervicales, dorsales, lombaires et des membres.
Avec l’aide de nos kinésithérapeutes formés à cette méthode et votre implication, vous pourrez mieux gérer votre douleur, réduire la prise de médicaments antidouleurs, diminuer le
recours aux imageries médicales et souvent éviter une intervention chirurgicale.
Pathologies concernées (liste non exhaustive) :
- Lombalgies, sciatiques
- Hernies discales
- Cervicalgies
- Douleurs radiculaires
- Dorsalgies
- Arthrose vertébrale
Vos kinés :
La kinésithérapie neurologique s’adresse aux patients souffrant de pathologies neurologiques et vise à améliorer leurs fonctions motrices, l’équilibre et la coordination, à travers des techniques spécifiques de rééducation.
Pathologies concernées (liste non exhaustive) :
- AVC (accident vasculaire cérébral)
- Sclérose en plaques
- Maladie de parkinson
- Paralysie cérébrale
- Traumatismes crâniens
- Neuropathies périphériques
- Syndrome de guillain-barré
Votre kiné : Emilia
La kinésithérapie est un accompagnement essentiel dans le quotidien des patientes atteintes d’un cancer du sein. Elle intervient pendant et après un cancer et offre un soutien physique et psychologique crucial.
Nos kinésithérapeutes, formés aux exigences spécifiques de cette prise en charge, collaborons avec vous pour traiter vos troubles veineux et lymphatiques, adopter les mouvements appropriés, vous aider à retrouver votre mobilité du bras et de l’épaule, soulager vos tensions et travailler sur vos cicatrices.
Une prise en charge précoce et adaptée contribue grandement à améliorer votre qualité de vie. Nous sommes à votre écoute pour vous guider, vous accompagner et vous rassurer tout au long de votre rééducation.
Pathologies concernées (liste non exhaustive) :
- Lymphœdème
- Adhérences cicatricielles
- Raideur de l’épaule
- Douleurs post-chirurgicales
- Fatigue chronique
- Complications post-radiothérapie
Votre kiné : Emilia
Cette rééducation cible les dysfonctionnements de l’articulation de la mâchoire pour réduire la douleur, améliorer la mobilité et traiter les troubles associés tels que les maux de tête et
les douleurs cervicales. Elle s’adresse aux personnes souffrant de douleurs, blocages, bruits articulaires, tensions, douleurs cervicales, maux de tête ou difficultés à se nourrir. Ces problèmes peuvent survenir
à tout âge.
Grâce à la rééducation de l’articulation temporo-mandibulaire, nos kinés vous aiderons à diminuer votre douleur, augmenter votre mobilité et réduire les bruits lors de la fermeture et de l’ouverture de votre bouche. Elle est particulièrement importante si vous souffrez de cervicalgies.
Pathologies concernées (liste non exhaustive) :
- Syndrome de l’atm
- Bruxisme
- Dysfonctionnement de l’articulation temporo-mandibulaire
- Céphalées de tension
- Douleurs cervicales
- Claquements articulaires
- Difficulté à mastiquer
Votre kiné : Emilia
La kinésithérapie générale, c’est le traitement des troubles musculosquelettiques et
posturaux. Selon votre pathologie, votre évolution et vos objectifs, nous mettons toutes nos compétences à votre service : thérapie manuelle, exercices thérapeutiques et rééducation active… La rééducation aura pour objectif de soulager votre douleur, améliorer votre mobilité et renforcer vos capacités physiques.
Pathologies concernées (liste non exhaustive) : lombalgie, cervicalgie, tendinite, entorses, fractures, arthrose, scoliose etc.
La kinésithérapie du sport traite toutes les pathologies liées aux activités sportives. Au cabinet ATHLÉTIK, chaque séance de kinésithérapie du sport est entièrement personnalisée, garantissant une prise en charge optimale, quelle que soit votre pathologie ou traumatisme. Que vous ayez besoin de thérapie manuelle, de physiothérapie ou soyez en phase de réathlétisation, vous bénéficiez d’un accompagnement constant de nos kinésithérapeutes, assurant un suivi sur mesure.
Que vous cherchiez à retrouver votre mobilité après une immobilisation ou une intervention chirurgicale, à suivre un protocole de rééducation pour une tendinite ou une lésion musculaire, que vous ayez besoin de thérapie manuelle, de physiothérapie ou soyez en phase de réathlétisation, notre équipe est à votre écoute pour vous proposer la thérapie la plus adaptée et vous aider à recouvrer rapidement vos capacités.
Nous proposons également des bilans running et des bilans training, conçus pour faciliter votre retour au sport, optimiser votre progression après une blessure ou améliorer votre performance en toute sécurité.
TRAVAIL EN ÉQUIPE ET EXPERTISE EN KINÉSITHÉRAPIE DU SPORT
Chez ATHLÉTIK, la kinésithérapie du sport se vit en équipe. Chaque rééducation est conçue sur-mesure pour le besoin de notre patient. Nous misons sur une approche dynamique et complète qui s’appuie sur une prise en charge collective pour maximiser vos chances de rétablissement rapide.
Nos kinés du sport sont de véritables experts, formés aux dernières techniques, disposant d’une solide expérience terrain et d’une connaissance étroite des exigences de la compétition. Spécialistes des blessures musculo-squelettiques et de la rééducation de l’appareil locomoteur, ils vous accompagnent à chaque étape, jusqu’à votre retour à l’activité physique.
Chez ATHLÉTIK, nous combinons notre expertise humaine et un matériel de pointe pour traiter vos pathologies sans limite. Voici quelques-uns des équipements à votre disposition :
- Lunettes de réalité virtuelle
- Ondes de choc (tendinite)
- BFR / Blood Flow Restriction
- Ventouse
- Leg press (renforcement musculaire)
- Curl press
- Tapis de course (analyse de la foulée)
- Blazepod (fitlight) (proprioception et agilité)
- Bottes de Cryothérapie (antalgie / anti-inflammatoires)
- Bottes de pressothérapie
- Pistolet de massage (détente et récupération)
- TRX (renforcement / mobilité et proprioception)
- Taping (antalgique / correction mécanique / protection / drainage / placebo)
- Crochetage (mobilisation tissulaire)
- Dry needling
- Tapis de proprioception (équilibre)
- Plateau technique
- Appareils de rééducation vestibulaire
- Appareils de rééducation périnéale
Toutes ces technologies de kinésithérapie sont présentes pour vous soulager rapidement et efficacement. Par ailleurs, le Cabinet ATHLÉTIK collabore étroitement avec un réseau de professionnels de santé, incluant médecins du sport, chirurgiens orthopédiques, podologues, psychomotriciens, orthophonistes et psychologues. Cette approche pluridisciplinaire nous permet de vous offrir des conseils personnalisés et un accompagnement global tout au long
de votre parcours de soin. Notre objectif est de vous garantir une prise en charge complète et coordonnée, en intégrant les expertises nécessaires pour optimiser votre rétablissement et votre bien-être.
NOS TECHNIQUES EN KINÉSITHÉRAPIE DU SPORT
Chez nous, aucune limite ne freine votre prise en charge. Notre équipe de kinésithérapeutes du sport utilise toutes les techniques nécessaires pour vous offrir les meilleurs soins à chaque séance :
- Dry Needling
- Mc Kenzie (rachis / lombaire)
- Fasciathérapie
- Strap (contention souple et rigide)
- K tape
- Formation Epaule au Top
- Massages de récupération
- Massage de détente musculaire
- Postures
- Étirements musculaires
- Tractions articulaires
- Réathlétisation
- Ventouse
- Protocole tendinite (tendon)
- Protocole lésion musculaire (LMA)
- Électrothérapie
- Techniques manuelles
Cette spécialité se concentre sur la prévention, la réadaptation et le suivi des patients atteints de maladies respiratoires et cardiovasculaires. Elle vise à améliorer votre capacité respiratoire, votre circulation sanguine et à renforcer votre endurance cardio-pulmonaire.
Nous traitons des symptômes tels que l’essoufflement, l’encombrement, la toux persistante, et l’insuffisance pulmonaire dans les activités quotidiennes. L’objectif principal de cette prise en charge est de promouvoir la prévention et d’améliorer la qualité de vie.
Des études scientifiques démontrent qu’exercer une activité engageant le système cardio-vasculaire et pulmonaire deux à trois fois par semaine pendant au moins 20 minutes est une stratégie efficace de prévention contre les maladies. Ainsi nous intégrons ce principe dans notre approche pour les patients atteints d’affections cardio-respiratoires.
Nous assurons également la prise en charge respiratoire des nourrissons, notamment lors d’épisodes d’encombrement bronchique et de bronchiolites.
Pathologies concernées (liste non exhaustive) :
- Asthme
- Bronchite chronique
- Bronchiolite (nourrissons)
- Insuffisance cardiaque
- Post-infarctus
- BPCO (bronchopneumopathie chronique obstructive)
- Pneumonie
- Hypertension artérielle
Votre kiné : Emilia
La rééducation vestibulaire traite les troubles de l’équilibre et les vertiges dus à des dysfonctionnements du système vestibulaire (dans votre oreille interne !). Ces troubles peuvent se présenter sous différents symptômes tels que les vertiges, les sensations d’étourdissement, les troubles visuels, les troubles de l’équilibre et de la marche, les chutes, les nausées et les vomissements.
Vos séances de kinésithérapies vestibulaires auront pour objectif, à travers des séries d’exercices très spécifiques, de restaurer votre équilibre et d’améliorer votre stabilité.
Votre première étape à nos côtés : un bilan réalisé par l’un de nos kinés, incluant une série de questions et des tests physiques au cabinet. Cela permet d’identifier les troubles à l’origine du problème et de concevoir votre programme personnalisé avec des exercices et des outils adaptés.
Pathologies concernées (liste non exhaustive) :
- Vertige positionnel paroxystique bénin
(VPPB) - Maladie de Ménière
- Neuronite vestibulaire
- Labyrinthite
- Ataxie vestibulaire
- Troubles de l’équilibre liés à l’âge
- Migraine vestibulaire
Votre kiné : Emilia
La rééducation périnéale et abdominale se concentre sur la santé pelvienne et abdominale chez les femmes, hommes et enfants. Nous employons diverses techniques thérapeutiques, en fonction de vos besoins : thérapies manuelles, massages périnéaux, exercices de renforcement du plancher pelvien, biofeedback, électrostimulation, et travail respiratoire et abdominal. Avant tout accompagnement, nous réalisons avec vous un bilan pour mieux vous connaître et à choisir avec vous les techniques les mieux adaptées à vos besoins. Nous avons à cœur de vous transmettre toutes les informations nécessaires à votre guérison et à créer avec vous un climat de confiance essentiel à la réussite de la rééducation.
Chez la femme
La rééducation périnéale ne se limite pas à la rééducation post-partum ou à la rééducation des fuites urinaires. Et, il n’est jamais trop tard pour commencer ! Que votre condition soit récente, présente depuis des années ou survenue après un accouchement plus ou moins lointain, la rééducation périnéale améliorera votre quotidien.
Nous prenons en charge les femmes à toutes les étapes de leur vie :
- avant, pendant et après sa grossesse.
- pendant la ménopause (pré, péri et ménopause).
- descente d’organes (prolapsus) – pose de pessaire.
- constipation, des troubles anorectales (fuites au gaz, incontinences fécales…).
- troubles de la sexualité et de la ceinture lombo-pelvienne.
- douleurs pelviens, prise en charge de l’endométriose, cicatrices douloureuses…
Chez l’homme
La rééducation périnéale concerne également les hommes ! Quel que soit votre âge, votre condition physique ou vos antécédents, il est essentiel de prendre soin de votre périnée et de consulter un kinésithérapeute spécialisé pour entreprendre une rééducation si nécessaire.
Nous pouvons vous accompagner à tout moment de votre vie pour traiter les fuites urinaires, l’incontinence (d’effort ou par urgenturie), l’incontinence fécale, les problèmes d’éjaculation précoce et de maintien de l’érection dus à des problèmes mécaniques, ainsi que les douleurs pelviennes, que ces problèmes surviennent après une prostatectomie ou non.
Chez l’enfant
Certains enfants peuvent présenter très jeunes des problèmes de périnée nécessitant une rééducation. Celle-ci permet de traiter notamment les retards et troubles de la continence, l’énurésie (pipi au lit), l’encoprésie (incontinence fécale) et la constipation chronique.
Nos méthodes s’adaptent à chaque enfant, privilégiant des approches douces et ludiques.
Nous travaillons ensemble sur l’apprentissage de la continence, l’écoute du corps et de ses besoins, ainsi que sur des astuces pour mieux contrôler le périnée.
La collaboration entre la famille et le kinésithérapeute est essentielle pour mettre les enfants à l’aise et en confiance, garantissant ainsi le succès de la rééducation.
Votre kiné : Emilia
La méthode McKenzie est une approche spécialisée pour traiter les douleurs musculosquelettiques, basée sur des mouvements répétitifs et des techniques d’autogestion.
Elle vise à réduire, voire éliminer complètement la douleur, en vous plaçant au cœur de votre guérison par une participation active de votre part.
Cette méthode sert à la fois d’outil d’évaluation, de prévention et de traitement des douleurs cervicales, dorsales, lombaires et des membres.
Avec l’aide de nos kinésithérapeutes formés à cette méthode et votre implication, vous pourrez mieux gérer votre douleur, réduire la prise de médicaments antidouleurs, diminuer le
recours aux imageries médicales et souvent éviter une intervention chirurgicale.
Pathologies concernées (liste non exhaustive) :
- Lombalgies, sciatiques
- Hernies discales
- Cervicalgies
- Douleurs radiculaires
- Dorsalgies
- Arthrose vertébrale
Vos kinés :
La kinésithérapie neurologique s’adresse aux patients souffrant de pathologies neurologiques et vise à améliorer leurs fonctions motrices, l’équilibre et la coordination, à travers des techniques spécifiques de rééducation.
Pathologies concernées (liste non exhaustive) :
- AVC (accident vasculaire cérébral)
- Sclérose en plaques
- Maladie de parkinson
- Paralysie cérébrale
- Traumatismes crâniens
- Neuropathies périphériques
- Syndrome de guillain-barré
Votre kiné : Emilia
La kinésithérapie est un accompagnement essentiel dans le quotidien des patientes atteintes d’un cancer du sein. Elle intervient pendant et après un cancer et offre un soutien physique et psychologique crucial.
Nos kinésithérapeutes, formés aux exigences spécifiques de cette prise en charge, collaborons avec vous pour traiter vos troubles veineux et lymphatiques, adopter les mouvements appropriés, vous aider à retrouver votre mobilité du bras et de l’épaule, soulager vos tensions et travailler sur vos cicatrices.
Une prise en charge précoce et adaptée contribue grandement à améliorer votre qualité de vie. Nous sommes à votre écoute pour vous guider, vous accompagner et vous rassurer tout au long de votre rééducation.
Pathologies concernées (liste non exhaustive) :
- Lymphœdème
- Adhérences cicatricielles
- Raideur de l’épaule
- Douleurs post-chirurgicales
- Fatigue chronique
- Complications post-radiothérapie
Votre kiné : Emilia
Cette rééducation cible les dysfonctionnements de l’articulation de la mâchoire pour réduire la douleur, améliorer la mobilité et traiter les troubles associés tels que les maux de tête et
les douleurs cervicales. Elle s’adresse aux personnes souffrant de douleurs, blocages, bruits articulaires, tensions, douleurs cervicales, maux de tête ou difficultés à se nourrir. Ces problèmes peuvent survenir
à tout âge.
Grâce à la rééducation de l’articulation temporo-mandibulaire, nos kinés vous aiderons à diminuer votre douleur, augmenter votre mobilité et réduire les bruits lors de la fermeture et de l’ouverture de votre bouche. Elle est particulièrement importante si vous souffrez de cervicalgies.
Pathologies concernées (liste non exhaustive) :
- Syndrome de l’atm
- Bruxisme
- Dysfonctionnement de l’articulation temporo-mandibulaire
- Céphalées de tension
- Douleurs cervicales
- Claquements articulaires
- Difficulté à mastiquer
Votre kiné : Emilia
Bilan running
Quel que soit votre niveau, le Bilan Running proposé par nos kinésithérapeutes spécialistes de la course à pied vous offre une analyse complète de votre foulée et de vos capacités physiques.
Nous étudions chaque aspect de votre technique pour répondre à des questions clés :
- Devez-vous attaquer avant-pied, médio-pied ou talon ?
- Vos chaussures sont-elles adaptées à votre morphologie et à votre style de course ?
- Comment optimiser votre foulée pour minimiser le risque de blessures ?
Nous évaluons également si votre gainage et votre maintien musculaire sont suffisants pour soutenir vos efforts. Grâce à ce bilan personnalisé, vous bénéficiez de conseils sur mesure pour améliorer vos performances et courir en toute sécurité.
Bilan training
Si vous souhaitez connaître votre niveau actuel et savoir comment progresser, notre équipe de kinésithérapeutes du sport vous fournira des informations claires et précises. Que vous soyez un footballeur cherchant à stabiliser vos genoux, un sprinteur avec des ischio-jambiers fragiles, un coureur à pied ayant besoin de conseils sur le renforcement musculaire ou un adeptes de Crossfit limité par la raideur de vos épaules le Bilan Training vous apportera des réponses basées sur les recommandations scientifiques de la kinésithérapie.
Nous évaluerons notamment si :
- Une structure anatomique est sursollicitée dans votre geste sportif
- Vous avez besoin d’un renforcement spécifique (ex : adducteurs, fessiers, abdominaux)
- Des étirements ou du stretching sont nécessaires
- Vous sollicitez correctement vos fibres musculaires (excentriques, statiques, concentriques, tempo) pour améliorer vos performances
ANALYSE DU GESTE SPORTIF PAR UN KINÉSITHÉRAPEUTE DU SPORT
Le Bilan Training ATHLÉTIK est conçu pour vous offrir une analyse complète, personnalisée et adaptée à vos objectifs sportifs.
Lors de ce bilan, nous réaliserons avec vous :
- Une analyse de votre composition corporelle
- Une étude de vos appuis
- Une quantification de votre force
- Un test de votre mobilité
- Un bilan de votre proprioception
- Une étude fonctionnelle de votre geste sportif
REPRENDRE LE SPORT APRÈS UNE BLESSURE ?
Le Bilan Training ATHLÉTIK est idéal pour évaluer votre état physique avant de reprendre
une activité sportive après une blessure. Que vous ayez souffert d’une tendinite d’Achille, d’une lésion musculaire des ischio-jambiers, d’une rupture des ligaments croisés (LCA) avec ligamentoplastie, d’une entorse de cheville, d’une tendinite de la coiffe des rotateurs ou d’une
luxation d’épaule, ce bilan vous permet de surmonter l’appréhension de reprendre la compétition.
Un kinésithérapeute du sport évaluera la performance des muscles clés pour votre activité, comme :
- Quadriceps
- Mollets
- Ischio-jambiers
- Moyen fessier
- Deltoïdes
- Biceps / triceps
- Fixateurs d’omoplate
L’objectif est de détecter tout déséquilibre musculaire, en prenant en compte votre pratique sportive, vos antécédents et votre quotidien. En parallèle, l’analyse de votre mobilité et de votre souplesse se concentrera sur vos chaînes musculaires et leur impact sur vos performances. Les tests fonctionnels, adaptés à votre discipline, peuvent inclure des sauts ou des évaluations spécifiques des omoplates, en fonction de vos besoins.
Prêt à reprendre le sport en toute sécurité ?
À l’issue de ce bilan, vous saurez si vous êtes prêt à reprendre votre activité sportive en toute confiance et sans risque de blessure. Votre kiné du sport pourra également vous recommander des exercices ciblés de mobilité ou de renforcement musculaire pour poursuivre votre progression en autonomie.
Une synthèse complète pour optimiser votre entranement
À la fin de votre Bilan Training ATHLÉTIK, vous recevrez un compte rendu détaillé de vos tests et les recommandations personnalisées de notre kinésithérapeute du sport pour continuer à progresser et éviter les blessures.